元气动森【小蓉和】

元气动森【小蓉和】如下：

谢谢各位大佬提供的食谱，文字版存档，待补充

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①风味烤豆腐【全】

1.油 豆腐

2.姜 豆腐 豆腐

3.鸡蛋 鸡蛋 豆腐

4.油 豆腐 辣椒 蜂蜜 葱

5.鸡蛋 豆腐 蜂蜜

6.油 豆腐 豆腐 辣椒

7.姜 豆腐 葱

8.姜 鸡蛋 油 豆腐 辣椒

②鸡丝凉面【全】

1.鸡 面粉 黄瓜

2.鸡 鸡 面粉 葱 黄瓜

3.鸡 面粉 辣椒 黄瓜 黄瓜

4.鸡 面粉 辣椒 糖 黄瓜

5.姜 鸡 面粉 葱 黄瓜

6.鸡 面粉 辣椒 糖 葱

③宫保鸡丁【全】

1.鸡 黄瓜 花生

2.鸡 油 胡萝卜 花生

3.鸡 辣椒 葱 黄瓜 花生

4.姜 青椒 鸡 黄瓜 花生

5.鸡 油 葱 花生

6.姜 鸡 鸡 花生

7.鸡 油 辣椒 花生 花生

④煮花生【全】

1.姜 花生 花生

2.姜 姜 葱 花生

3.辣椒 辣椒 黑胡椒 花生

4.辣椒 黑胡椒 葱 花生 花生

5.姜 黑胡椒 黑胡椒 花生

6.辣椒 葱 葱 花生

⑤辣子鸡【全】

1.鸡 辣椒 葱 花生

2.姜 鸡 琼浆 辣椒 花生

3.鸡蛋 鸡 辣椒 辣椒 糖

4.鸡 琼浆 辣椒 花生 花生

5.鸡 鸡 辣椒 葱 葱

6.姜 姜 鸡 辣椒 糖

⑥番茄酸汤鱼【全】

1.鲫鱼 鲫鱼 番茄

2.鲫鱼 辣椒 番茄

3.姜 鲫鱼 琼浆 番茄

4.鲫鱼 琼浆 糖 番茄 番茄

5.姜 鲫鱼 鲫鱼 鲫鱼 番茄

6.鲫鱼 虾 辣椒 番茄

7.玉米 玉米 鲫鱼 豆腐 番茄

8.姜 鲫鱼 豆腐 辣椒 番茄

⑦酸辣汤【全】

⒈鸡蛋 豆腐 辣椒 番茄

⒉姜 鸡蛋 豆腐 胡萝卜 番茄

⒊柠檬 虾 豆腐 辣椒 葱

⒋蘑菇 豆腐 豆腐 辣椒 番茄

⒌姜 猪肉 猪肉 柠檬 豆腐

⒍洋葱 辣椒 黑胡椒 番茄 番茄

⑧邮亭鲫鱼【全】

⒈姜 鲫鱼 琼浆 辣椒 葱

⒉蘑菇 鲫鱼 辣椒 糖 葱

⒊土豆 青椒 蘑菇 鲫鱼 辣椒

⒋洋葱 鲫鱼 琼浆 豆腐 辣椒

⒌鲫鱼 鲫鱼 豆腐 豆腐 辣椒

⒍土豆 青椒 青椒 鲫鱼 辣椒

⒎鲫鱼 辣椒 辣椒 葱 葱

⒏玉米 鲫鱼 辣椒 黑胡椒 胡萝卜

⑨三鲜豆腐羹【全】

⒈鸡蛋 鸡蛋 虾 黄豆 豆腐

⒉虾 黄豆 豆腐 豆腐 葱

⒊玉米 玉米 虾 虾 豆腐

⒋蘑菇 鸡蛋 虾 豆腐 蟹

⒌虾 琼浆 豆腐 葱 生蚝

⒍蘑菇 鸡蛋 鸡蛋 豆腐 生蚝

⒎猪肉 虾 虾 豆腐 蟹

⒏鸡蛋 虾 黄豆 豆腐 黑胡椒

①⓪香辣蟹【全】

⒈油 辣椒 蟹

⒉蟹 姜 洋葱 辣椒

⒊蟹 姜 琼浆 油a

⒋蟹 姜 洋葱 辣椒 油

⒌蟹 蟹 辣椒 辣椒 琼浆

⒍蟹 辣椒 土豆 土豆 油

⒎蟹 辣椒 辣椒 辣椒 葱

⒏蟹 辣椒 琼浆 油 糖

①①翠竹报春节节高【全】

⒈玉米 黄豆 牛肉 黄瓜 黄瓜

⒉玉米 黄豆 姜 胡萝卜 黄瓜

⒊玉米 玉米 姜 胡萝卜 黄瓜

⒋青椒 黄豆 牛肉 胡萝卜 青瓜

⒌玉米 猪肉 琼浆 胡萝卜 黄瓜

⒍姜 青椒 虾 黄豆 黄瓜

⒎虾 虾 胡萝卜 胡萝卜 黄瓜

①②酸汤肥牛【全】

⒈姜 蘑菇 牛肉 油

⒉牛肉 油 油 葱 番茄

⒊姜 姜 青椒 蘑菇 牛肉

⒋姜 蘑菇 牛肉 油 辣椒

⒌玉米 牛肉 牛肉 油 番茄

⒍姜 猪肉 琼浆 牛肉 牛肉

⒎姜 牛肉 牛肉 辣椒 辣椒

⒏姜 蘑菇 蘑菇 牛肉 辣椒

以上就是元气动森【小蓉和】相关内容。