七分钟锻炼

有多少小姐姐有过幻想努*锻最后练就一条优美的马甲线？或者是男生练出一身肌肉？胸肌腹肌八十块的那种？ 然而想象很美好，现实很残酷。肌肉之路*是因为各种事情耽搁，要么天冷（懒）不想动，要么抵御不了美食的诱惑。吃了一次就有第二次、第三次。。。最后停不下来，索性拉倒，走上一条不归的胖纸路。。。 如果有一款软件能够帮助你科学、标准姿势的锻炼，不需要出门直接在家锻炼的那种，不需要很久每天只要几分钟的那种，会不会效果好很多呢？ 这种软件市面上还真不少，但是这些软件都需要付费才能获得更多的功能。所以今天为大家带来一份新款免费神器：七分钟锻炼 七分钟锻炼 软件具有两个版本：谷歌版与*内版。两个版本都是免费的！免费的！！*内版解锁视频课程只需要在应用市场评价一下即可，毫不费*！！谷歌版已，安装即已解锁，无需评价。不过说白了也没啥，提供一个五星评价也不碍事 这里我以*内版为大家介绍。软件叫七分钟运动，专门为时间紧迫（懒得锻炼）的人群提供的一种新型运动方式 想练胸肌腹肌的小伙伴，这里提供了全套课程，从初级到中级、高级，每一级的所有动作都严格将时间控制在七分钟 软件包含的运动项目非常多，有瘦身的、肌肉塑型的、臀部训练、腹部燃脂，全身燃脂等等。并且划分等级，适合各种人群，各种身体体质的需求 登录不登录都没什么区别，因为这款软件本来就是免费的！！只需要你一个好评就可以解锁所有内容。如果你想要记录下自己的训练过程督促自己，可以登录一下记录自己的锻炼数据 如果你想要锻炼增肌强身，却*是苦恼于自己不是一个行动派，那么可以试试这款软件喜欢的小伙伴点点在看呗~