乱世三国志何以消烦暑

乱世三国志何以消烦暑如下：

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夏天气候偏热多湿，容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。所以夏季是喝凉茶最合适的季节，小暑开始，在家也能自己煲凉茶了。清热祛湿茶，配方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。这些药店都能买到，再加上水5升熬制后加冰糖150克，冰镇后更过瘾哦！

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